不規則な栄養状態が続いたり、紫外線の影響を受けてしまうことで
シミやニキビが背中で発生することもあります。
ニキビの場合は、体を清潔な状態で保つことも予防のために重要です。
背中にできるシミの場合は目立たないため、発見が遅れることもありますが
明らかに目立つほどに大きいものであれば、皮膚科へ通うなどして
対処する必要もあります。
食事からはビタミンCをしっかりと摂取して、抗酸化作用によって
メラニンの色素沈着を予防することが有効です。
背中のニキビができる原因としては、便秘によって体内に毒素がたまることで
肌荒れを引き起こす場合もあります。
背中の部分は洗いにくいため、どうしても皮脂がたまりやすくなり、
ニキビの症状を悪化させやすいという問題もあります。